В 2010 году эта диета была удостоена звания национального культурного достояния ЮНЕСКО. И это неудивительно, ведь средиземноморская диета по праву считается одной из самых правильных и эффективных при похудении.

Сильные головные боли часто бывают вызваны неподходящей пищей в сочетании с неправильным питьевым режимом, поэтому питание в борьбе с головной болью и мигренью нередко играет ключевую роль. Некоторые продукты могут облегчить приступы. Что к ним относится?

Авокадо — это зеленый грушеобразный фрукт с крупной косточкой внутри. На прилавках магазинов нашей страны он стал появляться относительно недавно, но уже успел привлечь к себе большое внимание.

Хорошая новость для худеющих мясоедов — есть подходящие и неподходящие виды мяса для похудения. Поэтому нет необходимости отказываться от любимых блюд при избавлении от лишних килограммов. Наоборот, они очень подходят для здорового метаболизма. Но мясо мясу рознь. Каким видам отдать […]

Ученые доказали, что питание против деменции и болезни Альцгеймера действительно способно остановить процессы развития когнитивных нарушений, связанных с возрастом.

Наиболее распространенные причины возникновения рака — неправильное питание, стресс, курение, следовательно, должны быть также продукты питания против онкологических болезней. И это так.

Уже более 8 лет подряд одна из лучших диет — DASH диета занимает первенство среди планов по похудению (в соответствии с экспертными оценками).

Вода с лимоном и имбирем является идеальным вариантом для похудения. Для здоровья и красоты, для идеального самочувствия и отличной формы, для красивой и стройной фигуры.

Однажды включив телевизор я попала на передачу, где врач-диетолог рассказывала про легкое похудение, а трибуны женщин смотрели на нее как на спасителя. И естественно, как и почти любая девушка я вслушалась.

Я, как и большинство девушек, время от времени пытаюсь похудеть, особенно когда близится лето или какое-то важное мероприятие.

Я, как и большинство девушек, мечтаю похудеть и отрастить волосы. В этих своих стремлениях я перепробовала и продолжаю пробовать самые различные методы и способы. В этот раз на повестке дня вода Сасси.

Никогда не мучилась от лишнего веса, но несколько лет назад стала заметно поправляться. Диеты, спортзал, голодание — все это не помогало. Вес абсолютно не двигался, поэтому пришлось искать более действенный способ. Оказалось, что это правильное питание.