Комплекс кислот Омега-3 не вырабатывается в организме, его постоянно нужно восполнять. Этот комплекс способствует укреплению здоровья, поддерживает молодость и красоту. Самый простой и действенный способ получить Омега-3 — есть льняное семя.
На что влияет Омега-3:
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- профилактика онкологии
- профилактика артритов
- здоровые кожа, волосы, ногти
Витамины — дорогие. В продуктах питания сохраняется Омега-3 только в условиях правильного выращивания, обработки и приготовления. На втором месте по количеству комплекса стоит льняное семя.
Оно дешевое, вкусное (можно в салаты добавлять) и простое в использовании.
Ем с утра натощак одну чайную ложку. Тщательно разжевываю, запиваю теплой водой.
За две недели приема почти сразу заметила изменения в некоторых природных процессах 🙂
Для себя нашла плюсы: недорого, просто, не противно.
Есть противопоказания — нельзя применять, если в организме есть камни.
Почувствуй себя птичкой — съешь семечко 😉