Сегодня хочу вам рассказать один рецепт, который относится к низкокалорийным блюдам. Если это блюдо употреблять на ужин, то вы очень быстро сможете добиться избавления от лишних килограммов. Также при его употреблении организм сможет легко очиститься от токсинов и шлаков. В тот самый момент вы сможете насытить свой организм полезными витаминами и минералами, которые очень необходимы в зимнее время. Я очень люблю это блюдо, так как его главный и основной ингредиент – это тыква. Всем известно, что тыква ценится еще с древних веков, благодаря своему чудодейственному и уникальному составу.
Тыква, запеченная с сахаром и корицей: рецепт с фото
Ингредиенты:
- Тыква
- Корица
- Сахар или мед
- Грецкие орехи
Рецепт, как приготовить запеченную тыкву с сахаром и корицей:
Вначале необходимо очистить от шкурки тыкву и освободить ее от семян. Теперь нужно ее помыть и порезать на порционные дольки. Выкладываем подготовленные дольки на тарелку. Теперь посыпаем обильно корицей.
Затем посыпаем сахаром или поливаем медом.
Также можно сверху присыпать тертыми грецкими орехами. Так как это блюдо я употребляю во время диет, орехи не использую. Теперь я ставлю тарелку с тыквой в микроволновую печь при средней мощности на 30 минут. Я думаю, что мой рецепт вам очень понравится. Приятного аппетита!
