Не представляю свою жизнь без бани. Что баня для меня? Это не только место, где можно помыться. Это место где чиститься не только душа, но и тело. Где можно расслабиться после тяжелого трудового дня, отдохнуть от суеты будней, от мужа и детей.
Что нужно для хорошей бани?
1. Хороший веник
Конечно это на любителя. Традиционно используют березовые веники, но подойдут еловые, дубовые, яблоневые и многие другие. Лично я веники практически не использую.
2. Ароматические масла
Очень люблю подливать на камни водичку с добавлением эфирных масел. Экспериментировала много. Не каждое масло приятно после нагревания. Идеально подходят грейпфрутовое и пихтовое масло. Не плохо поведут себя лаванда, эвкалипт. А вот можжевельник, сосну лучше не использовать.
3. Скраб
Можно использовать и магазинные варианты, но мне больше нравится свой: Мед, пару столовых ложек, молотые кофейные зерна, пару ложечек какао, ложка сметаны. Этой смеси хватает на всю тело. А какой запах, и какая потом нежная кожа.
4. Отвар для волос
Тут на любителя, и смотря какой эффект вы хотите. Я использую отвар ромашки, мяты ил крапивы. Все со своего огорода.
5. Напитки
Если вы планируете на долгое посещение, то нужно восполнять потерю жидкости, можно пить просто воду, но я люблю морс. Пробовала ходить с пивом. Не мое это.
6. Музыка
Использую для этой цели старый магнитофон. Включаю сборник релакс музыки. Отлично расслабляет.
В общем, С легким паром!