Наш мозг — невероятные машины. Со временем они меняются вместе с нашим телом. Неудивительно, что с годами наша острота ума и социальная осведомленность могут пострадать. Но что, если есть способ замедлить этот спад? Именно здесь становится актуальным убедительное исследование, проведенное Сингапурским университетом технологий и дизайна (SUTD) о двуязычном мозге.
Когнитивные резервы
Когнитивный резерв предлагает альтернативный взгляд на функции мозга, подчеркивая способность мозга формировать различные пути и внедрять резервные системы для поддержания когнитивного здоровья.
Эта концепция предполагает, что некоторые люди обладают более обширной сетью этих путей, что позволяет им более эффективно справляться с когнитивными проблемами.
Профессор Йоу Вэй Куин из SUTD отметил: «Эти резервы подчеркивают гибкость и устойчивость мозга. Человек с большими резервами, скорее всего, сохранит хорошие когнитивные функции в старости».
Вот сюрприз: двуязычие может быть главным ключом. Представьте себе, какую тренировку получает ваш мозг при переключении между языками.
Предыдущие исследования показали, что билингвы, как правило, обладают большей умственной гибкостью, концентрацией внимания и памятью — жизненно важными навыками для понимания мыслей и эмоций других (известных как «теория разума»).
Преимущества двуязычного мозга
Но вот животрепещущий вопрос: смогут ли эти социальные блага защитить стареющий мозг ? Именно это и намеревались исследовать профессор Йоу и доктор Ли Сяоцянь из SUTD.
Команда подозревала, что изучение второго языка в раннем возрасте может изменить наш мозг и создать драгоценные когнитивные резервы.
«Есть доказательства того, что изучение и использование второго языка приводит к структурным и функциональным изменениям в билингвальном мозге», — объяснил доктор Ли. Это немного похоже на строительство дополнительного крыла в вашем ментальном особняке!
Двуязычный мозг демонстрирует более глубокую эмпатию и связь
Исследование показало, что на самом деле люди, которые рано выучили второй язык , действительно добились успеха. В частности, исследование отметило значительное увеличение объема мозга в ключевых областях, отвечающих за ряд важнейших функций.
Во-первых, это область, связанная с пониманием психических состояний. Именно здесь находится наша способность делать выводы о том, что думают и чувствуют другие.
Это фундаментальный аспект человеческого взаимодействия, позволяющий нам сопереживать и общаться с людьми на более глубоком уровне.
Исследование показало, что у ранних билингвов объем этой части мозга больше, что позволяет предположить, что они могут лучше ориентироваться в социальных ландшафтах.
Когнитивный и языковой контроль
Затем идет языковой контроль. Это двигатель нашей способности плавно, без путаницы и задержек переключаться между языками.
Это то, что позволяет билингвам практически без усилий переключаться с одного языка на другой. Исследования показывают, что у тех, кто рано изучает второй язык, более развита область мозга, отвечающая за эту функцию.
Когнитивный контроль — еще одна область, в которой блистают ранние билингвы. Эта функция необходима для концентрации внимания, особенно в условиях, где много отвлекающих факторов.
Речь идет о способности сохранять концентрацию на текущей задаче, игнорируя ненужную информацию. Исследование показывает, что раннее двуязычие способствует увеличению объема мозга в областях, связанных с когнитивным контролем.
Двуязычное образование и мозг
Что особенно поразительно, так это то, что чем раньше человек изучает второй язык , тем более выраженными становятся эти преимущества для мозга.
Это открытие является новаторским, поскольку предполагает, что время двуязычного образования может повлиять на степень, в которой оно укрепляет мозг против возрастного упадка.
По сути, исследование утверждает, что раннее двуязычие не просто учит ребенка другому языку — оно формирует более устойчивый мозг.
Но волшебство на этом не закончилось. Чем раньше человек выучил второй язык, тем больше пользы получал его мозг. Это подтверждает идею о том, что раннее двуязычие может создать сильный когнитивный резерв, защищающий человека от возрастного ухудшения. Разве это не потрясающе?
Значение исследования
«Наши результаты подчеркивают потенциальные социально-когнитивные преимущества, связанные с приобретением второго языка в раннем возрасте», — заявил доктор Ли. Это исследование может изменить наше отношение к образованию и даже подходы к здоровому старению.
Хотя очевидно, что раннее изучение второго языка имеет значение, это не означает, что для остальных из нас все потеряно. Исследователи планируют углубиться в эту тему, исследуя, может ли двуязычие принести пользу социальному познанию каждого человека с возрастом.
Это исследование является напоминанием о невероятной силе и адаптивности нашего мозга. Даже небольшие решения, такие как изучение нового языка, могут иметь долгосрочные положительные преимущества.
Пока наука не догонит, никогда не поздно тренировать свой мозг — начните с нескольких слов по-испански, немного по-французски или погрузитесь в любой язык, который пробуждает ваше любопытство.
Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.
