Вредно ли носить обувь на высоком каблуке?

Ни для кого не секрет, что обувь на высоком каблуке придает стройность ногам, визуально делает их более длинными и красивыми. Женщина, которая носит туфли на высоком каблуке, выглядит более сексапильной, часто ловит на себе восхищенные взгляды мужчин. Все это, конечно, хорошо, но многих женщин интересует вопрос, не вредно ли часто носить обувь на высоком каблуке? Отвечая на этот вопрос, можно сказать, что обувь должна быть, прежде всего, удобной. Независимо от того, предпочитаете ли вы обувь на высоком или низком каблуке, ваша нога должна чувствовать себя максимально комфортно. Это является определяющим условием при выборе обуви. И если в туфлях на высоком каблуке вы чувствуете себя «как в тапочках», можете смело их носить.

Однако, некоторым женщинам ношение обуви на высоком каблуке противопоказано. И таких случаев, к сожалению, немало.

Например, не рекомендуется носить туфли на высоком каблуке во время беременности. Помимо того, что вы можете просто споткнуться и упасть, причинив тем самым вред не только себе, но и будущему ребенку, ношение такой обуви отрицательно сказывается на ваших ногах, вызывает тяжесть в спине. Связано это с тем, что во время беременности женщина набирает вес, следовательно, центры тяжести смещаются, и обувь на высоком каблуке не принесет вам ничего, кроме неприятных ощущений и тяжести в спине. По тем же самым причинам нельзя носить обувь на высоком каблуке женщинам, у которых наблюдается излишний вес.

Каблук противопоказан девочкам в подростковом возрасте, которые еще активно растут. Такие туфли способны испортить осанку, вызвать деформацию опорно-двигательного аппарата, хотя и незначительную. Не рекомендуется обувь на высоком каблуке и женщинам, имеющим определенные проблемы со здоровьем. Например, если у вас диагностировано варикозное расширение вен или плоскостопие, вам следует серьезно подумать, прежде чем надевать туфли на высоком каблуке.

И, наконец, женщинам, которым в силу служебных обязательств приходится проводить большую часть дня на ногах, рекомендуется все же подбирать более подходящую обувь. Ведь согласитесь, что день, проведенный в обуви на высоком каблуке, может привести к усталости ног, а то и к более серьезным последствиям.

Теперь давайте узнаем, что говорят по поводу высоких каблуков врачи. Большинство врачей схожи во мнении, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке, а особенно, на шпильке, чрезвычайно опасно для женщины. Дело в том, что женщина, которая носит такую обувь, вынуждена держать ноги в постоянном напряжении, что вызывает их усталость, тяжесть в ногах, а иногда и куда более серьезные последствия, например, плоскостопие, нарушение осанки.

Однако ношение обуви на высоком каблуке имеет и свои положительные свойства. Помимо эстетической привлекательности, о которой уже говорилось ранее, ношение такой обуви способствует тренировке мышц малого таза. Они становятся более крепкими, лучше сокращаются. А это, как уже доказано наукой, оказывает прямое положительное влияние на качество сексуальной жизни женщины.

Туфли на высоких каблуках вызывают немало дискуссий, споров. А между тем мы, простые женщины, пока не нашли другого средства стать более привлекательными в глазах представителей противоположного пола. И не смотря на категоричные заявления врачей, мы продолжаем носить туфли на высоком каблуке. Однако здесь важно помнить, что не следует злоупотреблять такой обувью. Днем, для походов в магазин, прогулок, работы, можно выбирать и более удобную обувь. Но на торжественных мероприятиях или на романтических свиданиях, ни одна из нас не сможет обойтись без красивых вечерних туфель на высоком каблуке.

И если вы не можете отказаться от обуви на высоком каблуке, соблюдайте следующие правила, которые позволят вашим ногам всегда оставаться здоровыми.

• Обувь на высоком каблуке обязательно должна иметь хорошую стельку.
• Не следует часто носить туфли на каблуке. Ограничьтесь 2 – 3 часами в день. Кроме того, следует чередовать обувь. Например, в один день вы носите обувь на плоской подошве, на следующий день – туфли на невысоком каблуке, а еще через день – туфли на шпильке.
• Давайте ногам отдохнуть. Дома почаще ходите босиком, пользуйтесь расслабляющими кремами для ног.