Наталья Книжникова

Отит

Воспаление и отек ушной раковины называют отитом. Чаще всего его вызывает проникновение в ухо болезнетворных микроорганизмов (стрептококков, стафилококков, пневмококков, гемофильных палочек).

Антицеллюлитный массаж

Целлюлит на коже знаком, к сожалению, очень многим женщинам, а ненавистен практически всем. «Апельсиновая корка» на предплечьях, бедрах и ягодицах очень неэстетична, но еще хуже то, что она обусловлена изменениями…

Восточная диета

Восточная диета выгодно отличается от «голодных» диет, хотя она и достаточно низкокалорийная. Под строгим запретом при ее соблюдении находятся все сладости и алкогольные напитки. Она не обещает немыслимо большого уменьшения…

Облепиха — золотая ягода

Облепиха относится к семейству лоховых. Растет она в виде кустарников или деревьев, чаще всего колючих. Листья у нее узкие, длинные, сверху покрыты мелкими точками, а снизу серебристо-белые. Целительные способности облепихи…

Похудение для рук

Поэты недаром сравнивают женские руки с лебедиными крыльями. Они действительно прекрасны. Их изящная и утонченная форма совершенна. Но что делать, если ее портит излишняя полнота? Отличный способ похудения рук давно…

Поляника — княжеская ягода

Ягода поляника на языке ботаников называется Rubus arcticus L, что в переводе с латыни означает «малина арктическая». Внешне поляника действительно чем-то напоминает малину, ее спелые ягоды имеют темно-малиновый цвет, а…

Как убрать жир с внутренней стороны бедер

Предусмотрительная природа устроила женщину так, чтобы защитить младенца в утробе матери за счет своеобразной жировой «подушки», окружающей ее живот. Поэтому жир на внутренней стороне бедер является, по сути, физиологическим явлением.…

Диета с брокколи

Спаржевая капуста брокколи стала сегодня одним из самых любимых и всемирно знаменитых овощей. Секрет такой популярности заключается не только в ее низкой калорийности (30 ккал на 100 г), но и…

Вода Сасси

Употребление большого количества чистой воды и отказ от крепкого чая и кофе — непременное требование большинства диет для желающих похудеть. На фоне этих ограничений вода Сасси представляет собой приятную возможность…

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни интересны уже тем, что строгие диетологи относятся к ним вполне дружелюбно в отличие от затяжных диет. Связано это, прежде всего с тем, что однодневное ограничение в еде организм…

Как сделать ноги стройными

Хотите оценить, насколько стройны ваши ножки? Если да, проверьте их с помощью параметра, который называют «четыре окошка». Встаньте перед зеркалом, которое отражает вас во весь рост и соедините ноги вместе.…

LPG-эндермология

Современная косметология предлагает всевозможные способы сохранения красоты, включая самые жесткие и радикальные. Но большинство из нас все же настороженно относятся к «уколам красоты», липоксации, любому хирургическому вмешательству в наше драгоценное…

Как сохранить цвет волос надолго

Окраска волос помогает девушкам создать новый интересный образ. Женщины любят менять цвет волос еще и потому, что эта процедура убирает на время седину, и визуально делает их моложе. Но новый…

Как избавиться от тяги к сладостям

Сладости — коварное искушение, преодолеть которое многим не под силу. Известно, что сахар является источником углеводов и способствует выработке в мозгу серотонина, повышающего настроение. Вкус сладкого успокаивает и вызывает ощущение…

Упражнения с гантелями для женщин

Упражнения с гантелями для женщин — один из лучших способов улучшить мышечный тонус и стать красивее и стройнее. Подсчитано, что за час занятий будет потеряно примерно 400 ккал, а это…

Рябина — дерево женской красоты

Рябина — одно из самых любимых деревьев в России. Всего их насчитывают около 40 разновидностей, но самая распространенная и известная рябина обыкновенная. Относится она к семейству розовых. У рябины округлая,…

Пищевое отравление

Пищевым отравлением называют острое болезненное состояние человека в результате того, что он употребил в пищу испорченные и зараженные бактериями и их ядами продукты. Если отравление вызвано ядом бактерий, то сами…

Земляника — благоухающая ягода

Земляника — самая ароматная, обаятельная и привлекательная из всех лесных ягод. Если присмотреться к ее небольшим белым цветочкам внимательно, то можно уловить что-то общее с яблоневым цветом. Такое сходство не…