Целительные способности облепихи были известны еще в Древней Греции, но потом об этом растении на долгое время забыли. Интерес к ней возродился лет 50 назад, прежде всего, благодаря облепиховому маслу, которое получают из ее оранжевых плодов.
Ягоды облепихи настолько богаты витаминами и полезными веществами, что заслуживают быть назваными не оранжевыми, а золотыми по своим целебным свойствам. Полезные вещества и витамины содержат не только ягоды облепихи, но и ее кора, ветви, листья. Поэтому облепиха пользуется заслуженной репутацией уникального поливитаминного растения.
Масло облепихи улучшает работу сердца, восстанавливает иммунитет, очищает организм от тяжелых металлов и радионуклидов, снижает уровень холестерина в крови, благотворно влияет на подвижность суставов, работу желудка, чистит сосуды, заживляет раны и ожоги, омолаживает и питает кожу.
Помогает ли облепиха похудеть?
С недавних пор облепиха стала пользоваться репутацией ягоды, снижающей вес за счет веществ, расщепляющих мембраны клеток жира. Ее даже уравняли по этим способностям с ананасом и поставили в один ряд. Ажиотаж объясняется обнаруженной в ходе научных исследований облепихи пальмитолеиновой кислоты Омега-7. Более того, облепиху считают ее лучшим вегетарианским источником. Но действительно ли обладает знаменитая витаминная ягода чудодейственной способностью убирать лишние килограммы жира?
Зато Омега-7 из ягод облепихи имеет немало других ценных качеств. Она улучшает состояние волос, ногтей и кожи, положительно влияет на гастриты, укрепляет организм изнутри.
100 граммов облепихи в день, съеденных незадолго до еды, доставят радость организму. Возможен также вариант замены ягод соком, разбавленным водой. До еды сок рекомендуют пить потому, что быстрее возникнет чувство насыщения и, по крайней мере, вы не попросите добавку. Ведь желудок сигнализирует мозгу о своей сытости по мере его заполнения.
Не забывайте, что замороженная облепиха сохраняет свои целебные и витаминные свойства и доступна в холодильнике круглый год. Но возможны и другие варианты пополнения организма Омегой-7.
Вариант Biomega-7
Мировой рынок моментально откликается на спрос. Например, финская компании Hankintatukku OY уже выпускает и продает в России капсулы с маслом облепихи под названием Biomega-7, в состав которых входят Омега-7 жирные кислоты, извлеченные из ягод облепихи холодным прессования. Кроме Омега-7, в состав масла облепихи входит Омега-3 (пальмитолеиновая кислота), Омега-6 (линолевая кислота) и Омега-9 (жирные кислоты).
Производитель рекомендует прием 4 капсул в день и, помимо основных эффектов, особо отмечает косметические свойства масла облепихи, которые придают коже эластичность и делают ее здоровой. Особенно полезны капсулы с маслом облепихи для стареющей кожи и поврежденной УФ-излучением.
Но стоят финские капсулы с маслом облепихи довольно дорого (60 капсул почти 900 рублей). Поэтому тем, кто хочет самостоятельно заняться красотой своего лица с помощью облепихи, рекомендуем следующие процедуры.
Косметические процедуры с облепихой
Пилинг с облепихой. Смешать размятые ягоды облепихи с йогуртом или сметаной, нанести на лицо, сделать деликатный массаж и затем смыть. Очень помогает при шелушащейся коже.
Смешайте поровну ягоды облепихи и рябины, сделайте ягодное пюре, добавьте сметану, нанесите на кожу лица и шею. Через 20 минут смойте. Эта маска отлично питает сухую кожу лица.
При каждом удобном случае прикладывайте к лицу кашицу из цветов или ягод облепихи. Это помогает избавиться от пигментных пятен и омолаживает кожу после 30.
Даже не знала, что облепиха обладает целым рядом полезных свойств. Помню, в детстве мы ее кушали. Как говорила бабушка, для лучшей циркуляции крови. Все-таки она была права) Не подумала бы, что облепиха также полезна и для кожи. Попробовала делать маски на лицо. Действительно, эта ягода слегка осветляет веснушки.
Облепиха вообще является огромным кладом полезных компонентов. Множество фармацевтических фирм разработало большое количество препаратов на основе облепихи, но я, все же, отдаю свое предпочтение свежему продукту.