Исследование показывает, что занятия искусством и ремеслами могут значительно улучшить наше ощущение благополучия. Поскольку такая творческая деятельность относительно доступна для многих людей, повышение общественного доступа к ней может стать значительным толчком для улучшения психического здоровья населения.
«Занятия ремеслами и другими художественными видами деятельности показали значимый эффект в предсказании чувства людей, что их жизнь достойна того, чтобы ее прожить», — объясняет ведущий автор Хелен Кейс, ученый из Университета Англии Раскин.
«Более того, влияние занятий ремеслами было больше, чем влияние наличия работы. Занятия ремеслами не только дают нам чувство достижения, но и являются значимым путем самовыражения. Это не всегда бывает с работой».
Искусство и общественное благополучие
Эксперты инициировали это исследование, вдохновленные насущной необходимостью повысить психическое здоровье населения после пандемии COVID-19. В свете пандемии любые меры, которые могли бы улучшить благополучие и снизить одиночество в общей популяции, имели бы значительные преимущества.
Поскольку предыдущие исследования уже показали, что определенные ремесла могут быть терапевтическими для людей с проблемами психического здоровья, повышение общедоступности художественной деятельности могло бы внести значительный вклад в психическое здоровье населения.
Фокус исследования
Исследователи использовали выборку из 7 182 участников из ежегодного опроса «Taking Part», проводимого Министерством культуры, СМИ и спорта Великобритании. Этот опрос оценивает вовлеченность населения в культурную, цифровую и спортивную деятельность.
Такая широкая выборка позволила исследователям оценить влияние творческих искусств в целом, а не конкретных ремесел, что дало им возможность оценить, насколько эффективными могут быть основанные на искусстве вмешательства за пределами контролируемой клинической среды.
Исследовательская команда контролировала несколько социально-демографических переменных, которые могут влиять на благополучие, включая пол, возраст, состояние здоровья, статус занятости и уровень депривации. Например, плохое здоровье, безработица и повышенный уровень депривации ранее были связаны с более низким уровнем благополучия.
Участников попросили оценить свои чувства счастья, удовлетворенности жизнью и тревоги, а также дать свое мнение о том, стоит ли их жизнь того, чтобы ее прожить. Кроме того, их также спросили, как часто они чувствуют себя одинокими.
Наконец, когда их спросили об участии в творческой деятельности, 37,4% респондентов подтвердили, что они участвовали хотя бы в одном виде художественной или ремесленной деятельности в течение последнего года.
Влияние творческих искусств на благополучие
Анализ показал, что участники, занимавшиеся искусством и ремеслами, имели повышенные уровни счастья и удовлетворенности жизнью, а также более сильное ощущение, что их жизнь достойна того, чтобы ее прожить. Этот подъем чувства, что жизнь достойна того, чтобы ее прожить, был столь же значительным, как и тот, который вызывает наличие работы.
Тем не менее, участие в художественной и ремесленной деятельности не помогало предсказать уровни одиночества, скорее всего, потому что некоторые ремесла могут быть одиночными. Для анализа социальных аспектов искусства и ремесел необходимы дальнейшие исследования.
«Участие в этих видах деятельности связано с более сильным ощущением, что жизнь достойна того, чтобы ее прожить, повышенной удовлетворенностью жизнью и счастьем», — говорит Кейс.
«Эффекты благополучия присутствовали даже после того, как мы учли такие факторы, как статус занятости и уровень депривации. Похоже, что занятия ремеслами могут положительно влиять на ваше благополучие помимо этих других аспектов вашей жизни».
Использование искусства и ремесел для улучшения благополучия
Хотя такие эффекты довольно небольшие, их величина остается сопоставимой с величиной различных социально-демографических переменных, которые гораздо труднее изменить. Таким образом, использование положительных эффектов художественной деятельности могло бы предоставить значительные возможности для улучшения общественного благополучия.
«Правительства и национальные службы здравоохранения могли бы рассмотреть вопрос о финансировании и продвижении ремесел, а также о социальном предписании этих видов деятельности для групп риска, в рамках подхода к укреплению благополучия и психического здоровья», — объясняет Кейс.
«Определенно, есть что-то невероятно удовлетворяющее в том, чтобы видеть результаты своей работы, появляющиеся прямо на ваших глазах. Это здорово — сосредоточиться на одной задаче и творчески задействовать свой разум».
Однако, поскольку это было корреляционное исследование, необходимы дальнейшие исследования для подтверждения причинно-следственной связи.
«Мы не можем с уверенностью сказать, что занятия ремеслами напрямую вызывают это повышение благополучия, — говорит Кейс. — Следующим шагом должно стать проведение экспериментального исследования, в котором мы будем измерять благополучие людей до и после значительных периодов занятий ремеслами».