Руки — один из участков тела, наиболее подверженных внешней агрессии в любое время года. Они подвергаются воздействию низких зимних температур, ультрафиолетовых лучей в летние месяцы, часто контактируют с бытовыми средствами (моющие средства, стиральные порошки и т.д.) и часто моются каждый день (с мылом и водой или со спиртовым гелем). Поэтому неудивительно, что без соответствующего ухода они становятся сухими и нездоровыми. Последствия такого обезвоживания очень заметны: появляется стянутость, иногда сопровождаемая покраснением и раздражением, кожа теряет блеск и естественную эластичность. В самых крайних случаях сухость кожи может привести к растрескиванию: руки становятся потресканными и болезненными!
Чтобы не доходить до таких крайностей, необходимо знать, как именно ежедневно ухаживать за руками и поддерживать кожу в здоровом и питательном состоянии.
Проблемы при уходе за кожей рук
- Первая задача в сохранении красоты ваших рук — это их защита! Ветер, холод и солнце делают кожу более хрупкой и сушат руки, которые круглый год подвергаются воздействию стихии. Чтобы защитить их от капризов погоды, не забывайте надевать перчатки, как только выходите на улицу зимой, и защищайте их солнцезащитным кремом — так же, как лицо и все остальное тело, когда загораете летом. Это сохранит гидролипидную пленку, естественный барьер кожи, который отвечает за удержание влаги. Хорошее солнцезащитное средство также защитит вас от пигментных пятен — знаменитых коричневых пятен, которые появляются на коже с возрастом и без которых ваша кожа будет выглядеть здоровей!
- В наше эпидемическое время мы склонны чаще мыть руки, либо с мылом, либо со спиртовым гелем, если под рукой нет воды. Это очень хорошая привычка с точки зрения дезинфекции, но это также может быстро сделать ваши руки более сухими. Вода (особенно если она жесткая и очень горячая) может воздействовать на гидролипидную пленку, которой трудно выполнять свою роль защитного барьера и предотвращать обезвоживание. Аналогично, спирт в спиртовых гелях раздражает кожу и при частом использовании делает руки более сухими.
Решение
Используйте щадящие средства по уходу: мыло, обогащенное растительным маслом (оливковым, аргановым, сладкого миндаля и т.д.) или маслом дерева ши, которое моет и питает кожу за один прием, в отличие от традиционного мыла, которое обычно сушит кожу. Последние содержат соду, которая придает им щелочной pH, в то время как pH кожи является кислотным. В результате они имеют моющую сторону, которая раздражает руки. Они также обычно содержат сульфаты, которые позволяют мылу хорошо вспениваться, но в то же время и очень раздражают кожу. Лучше будет обратиться к гигиеническим средствам с натуральными формулами, которые более бережно относятся к коже!
Что касается спиртовых гелей, выбирайте формулы, обогащенные смягчающими веществами, такими как алоэ вера, которые уравновешивают их сушащую сторону.
Полезные советы для правильного ухода
Чтобы руки всегда были ухоженными, необходимо соблюдать несколько фундаментальных правил:
- поскольку кожа рук очень нежная и относительно тоньше, чем на других частях тела, она требует особого внимания и ухода. Увлажняйте кожу рук следует не менее 4 раз в день;
- увлажнение очень важно, так как сухая кожа склонна к повреждениям и синякам;
- отшелушивайте кожу рук хотя бы раз в неделю. Можно использовать для этого, например, обычный скраб для лица;
- наносите на руки специальный крем, подойдет так же крем для лица. Это действительно работает. Если у вас есть крем, который не «работает» на лице, он точно будет работать на руках.
- первые признаки старения действительно видны на руках, в это случае поможет антивозрастная косметика для кожи рук;
- если вы делайте маникюр в салоне или дома, то после процедуры обязательно увлажняйте руки;
- держите лосьон под рукой в сумке или в машине, подойдет даже вазелин. Выбирайте лосьоны исключительно с натуральным составом;
- не забывайте подпиливать и чистить ногти, используйте щеточку для чистки, т.к. под ногтями могут быть аллергены которые на постоянной основе могут вызывать сухость или зуд в локальных местах;
- для людей с сухой кожей: после мытья рук держите их влажными и используйте обычную соль для отшелушивания. После этой процедуры обязательно нужно нанести увлажняющий крем;
- для обладательниц жирной кожи: используйте кукурузную муку для скраба;
- хотя бы раз в неделю делайте массаж рук с маслом. Для этого можно использовать миндальное или простое кокосовое масло. Масляный массаж также улучшает кровообращение ваших рук, что положительно сказывается на здоровье кожи;
- делайте травяные ванночки для рук — они эффективны.
Рецепт домашней ванночки: вскипятите воду в соответствии с вашими потребностями, можно в кувшине, и добавьте в нее травы (шалфей, ромашку, календулу, лапчатку и крапиву). Дайте смеси остыть. Теперь намочите в ней руки на полчаса. Минимум 20 минут — это обязательное условие. Дайте рукам высохнуть, а затем увлажните их вашим обычным увлажняющим кремом для рук или же для лица.
