Выход яйцеклетки из яичника называют овуляцией – без нее невозможно наступление беременности.
Изменения в женском организме во время овуляции
Каждая девочка рождается с запасом яйцеклеток, они «хранятся» в пузырьках яичников – в фолликулах. При наступлении половой зрелости каждый цикл в организме девушки синтезируется гормон ФСГ, который стимулирует развитие фолликула. Созревающий фолликул выделяет эстрогены, а они дают сигнал увеличить производство другого гормона – ЛГ (он отвечает за овуляцию). Когда содержание этого гормона достигает максимума, фолликул разрывается и яйцеклетка выходит в маточные трубы. Теперь она готова к оплодотворению, то есть ко встрече со сперматозоидом.
Яйцеклетка «пригодна» к оплодотворению сутки, а сперматозоиды – 3–5 дней после того, как попали в матку. Таким образом, оптимальным для зачатия временем считают не только сам день овуляции, но также 2-3 дня до него и 1 день после. Этот период важно рассчитать тем, кто планирует зачатие, поскольку у овуляции отсутствуют внешние признаки – «угадать» ее невозможно.
Как рассчитать наступление овуляции
Чаще всего женщины прибегают к четырем способам.
Календарь менструации
Календарный метод подходит для женщин с регулярным циклом. Например, если цикл длится 28 дней, значит, яйцеклетка выходит приблизительно в его середине, то есть на 14-й день. Для расчета дня овуляции удобно использовать специальный калькулятор овуляции на сайте https://plan-baby.ru/
Базальная температура
Можно каждый день измерять базальную температуру и наносить на график. Во время овуляции базальная температура увеличивается до 37 °С (в другое время составляет от 36,4 до 36,8 °С).
Тесты на овуляцию
Они похожи на тесты на беременность, только реагируют на уровень ЛГ: если он повысился, на тесте женщина увидит две полоски.
УЗИ
Ультразвуковое исследование является самым точным из всех четырех способов, но у него есть и свои минусы. К примеру, чтобы узнать конкретную дату выходя яйцеклетки из фолликула, скорее всего, придется сделать УЗИ 3–4 раза. Это зачастую неудобно да и материально накладно.
В течение года у женщины обычно бывает 10-12 овуляций. Но возможны и ситуации, когда овуляция не происходит. Почему так случается?
Причины ненаступления овуляции
Ненаступление овуляции может стать следствием приема сильнодействующих лекарств или стресса. Но чаще всего так происходит из-за заболеваний репродуктивной системы (например, синдрома поликистозных яичников – СПКЯ) или в результате гормональных сбоев.
Если женщина планирует беременность, ей необходимо знать дни овуляции. И если тесты, УЗИ или график базальной температуры показывают подряд несколько циклов без овуляции, то следует обратиться к врачу и выявить причину этой проблемы. Врач назначит обследование, по результатам которого порекомендует лечение. Так, терапия при СПКЯ включает прием препаратов с инозитолом и альфа-липоевой кислотой – например, комплекса Дифертон. Он способствует нормализации работы яичников, что помогает вернуть овуляцию.
Восстановление регулярной овуляции потребует времени, обычно около 3 месяцев. Поэтому продолжайте следовать рекомендациям врача, даже если в первый месяц вам кажется, что ничего не произошло.
