Ох, и трудные же это времена для каждой женщины – от момента, когда она узнаёт о своей беременности и до самых родов! Трудные как в физическом, так и психоэмоциональном разрезе, ведь юной будущей мамочке стоит огромного труда осознать:
а) то, что она теперь не одна;
б) то, что с «этим» придётся не просто жить все девять месяцев, но и носить «это» с собой;
в) то, что она теперь многое должна перетерпеть ради своего будущего ребёнка и всю беременность по неделям разделить на очень важные этапы.
Поможет молодой маме во всём этом разобраться календарь беременности. Составить его поможет врач, а соблюдать – мама, если она рядом, ведь в зависимости от сроков беременности будет меняться очень многое: от настроения и самочувствия до режима дня и питания.
Главнейшее условие – придерживаться режима при беременности. Тогда и организм, и плод «привыкнут» к необходимому распорядку во всём (приём пищи, прогулки, сон и т.п.)
Конечно, нельзя все жизненные процессы «втиснуть» в этот самый календарь. Ведь организм иногда требует какого-то разнообразия… Но будущей маме просто необходимо упорядочить свою жизнь, тогда и беременность из «трудного» периода, возможно, перейдёт в категорию «радостного» предвкушения прихода в этот мир нового, но такого уже родного для мамы человечка!
