Арабский национальный танец – танец живота, который пришел на ближний восток из Индии еще в 10 веке, пользуется в наши дни огромной популярностью у женщин. Восточный танец не только благотворно влияет на здоровье, но и раскрывает весь внутренний потенциал женщины, помогает стать раскрепощенной, женственной, уверенной в себе. Движения танца формируют красивую фигуру, тело становится гибким и изящным.
Современная школа танцев живота даст возможность овладеть основными элементами танца женщине любого возраста, комплекции и с любым уровнем хореографии. Благодаря занятиям восточными танцами, женщина получает массу преимуществ.
1. Гибкость и пластичность тела, которые появляются во время занятий.
2. Организм становится более выносливым к физическим нагрузкам.
3. Занятия восточными танцами способствуют похудению, фигура приобретает красивые формы, появляется рельефность мышц и талия, укрепляются грудные мышцы.
4. Танцы оказывают благотворное влияние на здоровье организма: улучшаются функции пищеварительной системы и кровообращение, укрепляются мышцы спины и поясницы, улучшается осанка.
5. Занятие восточными танцами предполагает освоение дыхательной гимнастики, благодаря которой можно танцевать длительное время без остановок.
Восточный танец – прекрасное средство снять усталость, избавиться от плохого настроения и получить огромный заряд энергии.