Зарядка для ума или как не деградировать в декрете

Каждый день молодой мамы можно назвать «днем сурка», когда из месяца в месяц одно и тоже — пеленки, памперсы, готовка и стирка. Одни женщины привыкли к такому распорядку, а другие желают что-то изменить, разнообразить свой отпуск по уходу за малышом.

Психологи действительно утверждают, что в декрете мамочки могут ощущать на себе временную деградацию. Но стоит отметить, что незамысловатыми действиями вы можете каждый день тренировать свой мозг, развивать себя и ребеночка, при этом наслаждаться своим законным отпуском.

Новые маршруты и места для прогулок

Как правило, мамочки гуляют по одному и тому же заданному пути, например, от дома до супермаркета или вокруг школы. Рекомендовано ходить туда, где вы не были или редко посещали — парк, аллея, более дальняя детская площадка. То есть не гуляйте только у себя во дворе, не ленитесь проехаться дальше, так сказать себя показать и других посмотреть. Такие поездки однозначно разнообразят повседневность.

Когда малыш немного повзрослеет, посещайте выставки (бабочек, цветов), детские театры, концерты и другие культурные мероприятия, расширяющие кругозор ребенка.

Ходите в гости. Малыши любят играть с другими детьми, особенно новыми и интересными игрушками. Вы приятно пообщаетесь с подругой, поделитесь новостями и обновками, а ваши карапузы будут заняты друг другом.

Новые знакомства и впечатления

Каждый человек сам по себе интересен и может привнести в вашу жизнь интересные эмоции или даже оказать помощь в вопросе, где он имеет знания или влияние. Именно поэтому необходимо расширять свой список знакомств. Это может быть песочница, поликлиника, отдел детского питания или спортзал. Каждая мама испытывает недостаток общения, поэтому с легкостью пойдет на контакт, чтоб обсудить насущные вопросы об уходе за малышами.

Новые ароматы

Сразу после появления ребенка, конечно же, не стоит пользоваться духами и применять стирающие средства и порошки с запахом. Но по мере взросления малыша старайтесь окутывать себя новыми ароматами, которые будут вызывать разные эмоции, напоминать о чем-то и способствовать работе головного мозга.

Сейчас в аптеках представлен огромный выбор натуральных масел, которые можно использовать для ванн, для массажа или для различных масок для волос и ногтей. Используя аромалампу, вы наполните комнату приятными запахами. Так ромашка и розмарин избавят от головной боли, эвкалипт и чайное дерево облегчат течение простудных заболеваний, лаванда и мелиса расслабят и обеспечат крепкий сон.

Начните пользоваться парфюмированной водой, ведь это подарит вам хорошее настроение, шарма и очарования.

Разная одежда

Не привязывайтесь к одному прогулочному наряду. Меняйте наряды каждый день, ведь это важно не только для вашей самооценки, но и вашего мужа, который желает видеть возле себя очаровательную и привлекательную супругу. Одежда должна быть разных цветов, разного кроя и фактуры. Такие изменения замечает и малыш, который будет восхищаться своей любимой мамочкой.

Периодически обновляйте гардероб, особенно домашнюю одежду. Не позволяйте ходить себе в старом халатике или растянутой футболке. Современные производители предлагают модные, стильные и удобные домашние комплекты, которые однозначно вам понравятся.

Чередование рабочей руки

Если вы правша, периодически расчесывайте волосы или чистите зубы левой рукой или проводите другие действия и наоборот. Такое упражнение развивает мозг.

Хобби

Несмотря на свою занятость, постарайтесь найти новое увлечение или уделять внимание старому занятию. Это может быть шитье, вязание, декупаж, поделки из зерен кофе и многое другое. Это будет ваше время на себя, когда вы отвлечетесь от проблем и забот, наслаждаясь тишиной и своими мыслями. Как правило, время на хобби — это сон малыша. Также можно близких (маму, свекровь, мужа) попросить погулять с ребенком, а в это время не бросаться с головой с уборку и стирку, а насладиться своим увлечением и его плодами. Кстати, вышитые картины или поделки из зерен кофе стоят довольно дорого, поэтому выставляя их на продажу, вы будете иметь дополнительный заработок, что немаловажно для семейного бюджета молодой семьи.