Йогой я планировала заняться, наверное, год, и сейчас уже занимаюсь несколько месяцев.
Floresan Ночной гель Экспресс Похудение во время сна. Отзыв
Женский организм не только склонен к образованию целлюлита, но и верить различным сомнительным обещаниям. Так получилось у меня с гелем для похудения во время сна.
Флоресан гель-крем Активный сжигатель жира. Отзыв
Некоторые средства фирмы Флоресан действительно помогают в стремлении распрощаться с апельсиновой коркой и лишними сантиметрами. Гель-крем Активный сжигатель жира — один из достаточно противоречивых продуктов в линейке.
Floresan Фитнес-body Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание». Отзыв
Я давно пытаюсь распрощаться с целлюлитом. Но, не правильный образ жизни, беспорядочное питание и малая физическая активность не дают поддерживать достигнутые результаты, поэтому, снова и снова я начинаю борьбу сначала.
Как заставить себя заниматься спортом
Спорт — это боль, через которую нужно постоянно проходить. Нужно заставлять себя делать физические упражнения. Некоторые чайники так говорят, но они не правы.
Отзыв о велотренажёре ATEMI AC-401
Год назад купили этот замечательный велотренажёр себе домой. Очень хорошая вещь, которая позволяет поддерживать себя в форме, не выходя из дома. Но сейчас мы говорим не об общей пользе подобных тренажёров, а о конкретном велотренажёре ATEMI AC-401.
Два орешка для Галочки
Речь пойдёт не о съедобных орешках, а о красоте некоторых частей женской фигуры. Из личного опыта.
Как убираться и развлекаться
Кажется, ни на какой пробежке или физкультуре я не устаю так, как дома, наводя порядок.
Блог для худеющих Татьяны Рыбаковой
Есть в интернете много информации именно для худеющих. В соцсетях есть даже группы для желающих стать анорексиком, то есть приобрести вместо фигуры кости.
Компоненты активного образа жизни
Ведение активного образа жизни для меня – это как готовка чего-нибудь. Можно не положить сахара в смесь для блинчиков, например, потому что забыли или его просто-напросто нет, и вкус будет уже совершенно иным.
«Шварценеггер в юбке» или немного о пользе силовых упражнений
Несколько раз на форумах и в комментариях к статьям я встречала утверждения что девушки, якобы, не должны тренироваться, используя вес, гантели или штангу, например, чтобы не перекачаться.
Ягодичный мостик
Ягодичный мостик по праву считается одним из лучших упражнений для прокачки определённых мышц. Выполняя его, вы разрабатываете только ягодичные мышцы, есть, правда, небольшая нагрузка на бёдра.
О разминке замолвите слово…
Совершенно несправедливо некоторые любители забывают разминаться перед тренировкой. И если во время групповых занятий тренер проводит разминку, то те кто решают тренироваться самостоятельно пренебрегают этим важным этапом тренировок.
Йогатерапия семейных отношений
Когда отношения с супругом не ладятся, развод — это не выход. Не стоит сдаваться, собирать вещи и уезжать к маме или выгонять мужа из дома. Попытайтесь сначала возродить отношения не зависимо от того что межу вами произошло.
Вся правда о приседаниях
О приседаниях знает даже ребёнок. Всех в детстве заставляли и заставляют приседать во время утренней зарядки в школе или летнем лагере или в спортивных секциях. Во время выполнения приседаний напрягаются не только ягодицы и мышцы ног, но и пресс. Однако, […]
Японское упражнение с валиком
Метод Фукуцудзи — оно же японское упражнение с валиком или худеть лёжа, кажется уж чем-то совсем из разряда научной фантастики. Уменьшить талию без изнурительных упражнений, просто лёжа на полу, хотят многие. Но поговорка «Без труда не выловишь и рыбку из […]
Планка — идеальное тело за 3 минуты в день
Планка – живое подтверждение народной мудрости «всё гениальное — просто» и залог идеального тела и сильных мышц. Конечно, правило работает, если заниматься постоянно, а не раз в «пятилетку».
Стойка на голове
«Да, они там на головах стоят!» — обычно говорят взрослые о своих чадах. Будет странно, если то же самое скажут дети о родителях, ведь редко кто из взрослых пытается встать на голову в своём возрасте. А зря!