Полезная диета

Полезная диета

Однажды включив телевизор я попала на передачу, где врач-диетолог рассказывала про легкое похудение, а трибуны женщин смотрели на нее как на спасителя. И естественно, как и почти любая девушка я вслушалась.

Флоресан гель-крем Активный сжигатель жира. Отзыв

Флоресан гель-крем Активный сжигатель жира. Отзыв

Некоторые средства фирмы Флоресан действительно помогают в стремлении распрощаться с апельсиновой коркой и лишними сантиметрами. Гель-крем Активный сжигатель жира — один из достаточно противоречивых продуктов в линейке.

Floresan Фитнес-body Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание». Отзыв

Floresan Фитнес-body Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание». Отзыв

Я давно пытаюсь распрощаться с целлюлитом. Но, не правильный образ жизни, беспорядочное питание и малая физическая активность не дают поддерживать достигнутые результаты, поэтому, снова и снова я начинаю борьбу сначала.

Вода Сасси для похудения. Поможет ли вода похудеть? Отзыв

Вода Сасси для похудения. Поможет ли вода похудеть? Отзыв

Я, как и большинство девушек, мечтаю похудеть и отрастить волосы. В этих своих стремлениях я перепробовала и продолжаю пробовать самые различные методы и способы. В этот раз на повестке дня вода Сасси.

Мое правильное питание

Мое правильное питание

Никогда не мучилась от лишнего веса, но несколько лет назад стала заметно поправляться. Диеты, спортзал, голодание — все это не помогало. Вес абсолютно не двигался, поэтому пришлось искать более действенный способ. Оказалось, что это правильное питание.

Отзыв о велотренажёре ATEMI AC-401

Отзыв о велотренажёре ATEMI AC-401

Год назад купили этот замечательный велотренажёр себе домой. Очень хорошая вещь, которая позволяет поддерживать себя в форме, не выходя из дома. Но сейчас мы говорим не об общей пользе подобных тренажёров, а о конкретном велотренажёре ATEMI AC-401.

«Шварценеггер в юбке» или немного о пользе силовых упражнений

«Шварценеггер в юбке» или немного о пользе силовых упражнений

Несколько раз на форумах и в комментариях к статьям я встречала утверждения что девушки, якобы, не должны тренироваться, используя вес, гантели или штангу, например, чтобы не перекачаться.

Ягодичный мостик

Ягодичный мостик

Ягодичный мостик по праву считается одним из лучших упражнений для прокачки определённых мышц. Выполняя его, вы разрабатываете только ягодичные мышцы, есть, правда, небольшая нагрузка на бёдра.

О разминке замолвите слово…

О разминке замолвите слово…

Совершенно несправедливо некоторые любители забывают разминаться перед тренировкой. И если во время групповых занятий тренер проводит разминку, то те кто решают тренироваться самостоятельно пренебрегают этим важным этапом тренировок.

Как похудеть на 10 кг? Отзыв о диете «Любимая»

Как похудеть на 10 кг? Отзыв о диете «Любимая»

Эта диета помогла мне похудеть на 10 кг всего за 3 месяца. Изначально мой вес был 70 кг, а стал — 60 кг (рост 161 см). Конечно, в комплекс похудения входили физические нагрузки, правильное питание и обёртывания, но, я думаю, основной вклад внесла […]

Йогатерапия семейных отношений

Йогатерапия семейных отношений

Когда отношения с супругом не ладятся, развод  — это не выход. Не стоит сдаваться, собирать вещи и уезжать к маме или выгонять мужа из дома. Попытайтесь сначала возродить отношения не зависимо от того что межу вами произошло.