Для того чтобы выглядеть безупречно, за собой надо регулярно ухаживать. Особое внимание уделяется коже лица. Чем старше становится женщина, тем больше надо делать процедур и тратить времени. Следует ежедневно по 15 минут утром и вечером ухаживать за собой. Как сделать кожу лица более светлой и подтянутой — таким вопросом задаются многие девушки? На первом этапе используются маски, крем с лифтинг эффектом, самостоятельно выполняемый массаж, контрастное умывание, травяные компрессы. В дальнейшем не обойтись без услуг косметолога. Выполняется пилинг, мезотерапия, фотоомоложение, иные процедуры, направленные на повышение тонуса кожи.
Советы
С возрастом многие женщины сталкиваются с тем, что утром отекает лицо. Чтобы это предотвратить, надо меньше употреблять жидкости в вечернее время суток. Можно выпить стакан минеральной воды или кефира за 2 часа до сна, но не больше и не позже. Утром надо умываться прохладной минеральной водой или отварами трав. В рацион следует включить овощные соки из сельдерея, капусты, моркови. В них содержится большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для кожи. Каждый месяц следует посещать косметолога. Нельзя забывать об уходе за руками, шеей — они первыми выдают возраст женщины.
Массаж
Предотвратить образование морщинок, убрать отеки лица, припухлость поможет лимфодренажный массаж. В год надо проходить 2 курса, каждый из которых включает 5-7 процедур. Это поможет улучшить микроциркуляцию, тонус, на некоторое время сгладить мелкие морщинки. Если нет времени и финансовой возможности на посещение косметолога, то массаж надо делать самостоятельно сразу после нанесения очищающей маски. Лицо должно быть распаренным, чтобы сосуды были расширенными. Нельзя слишком усердствовать и сильно надавливать на кожу. Он проводится в несколько этапов. Сначала лоб разминается поглаживающими движениями. Затем легкими движениями массируется область под глазами. Затем надо приступить к массажу щек, носогубных складок. В последнюю очередь разминается подбородок. Эта процедура имеет ряд противопоказаний. Его нельзя применять при обострении герпеса, невралгии лицевых нервов, аллергических высыпаниях, онкологических заболеваниях.
Косметика
В магазине косметики следует приобрести хороший защитный крем, в состав которого входят ингредиенты, стимулирующие выработку коллагена. При его использовании цвет лица становится лучше, выравнивается кожа, морщинки разглаживаются. С возрастом кожа начинает шелушиться, становится более сухой. Поэтому потребуются увлажняющие и питательные кремы. В них содержатся витамины А, Е, С, F. Они снимают шелушение и раздражение кожи. В них обязательно содержатся УФ-фильтры, защищающие от вредного излучения. Их наносят за 30-40 минут до сна. Остатки, которые не впитались, надо промокнуть салфеткой. Большой выбор средств предлагает Фаберлик. Обязательно смотрите каталог Фаберлик, там можно найти крема для ухода за любым типом кожи для каждой возрастной группы. Косметика Фаберлик пользуется спросом уже много лет. Дважды в год надо использовать сыворотки — в них полезные ингредиенты имеются в высокой концентрации. Их наносят рано утром и поздно вечером перед сном. Дважды в неделю надо питать и тонизировать кожу. Для этого используются маски. По спектру действия они делятся на тонизирующие, очищающие, питательные, увлажняющие и восстанавливающие. Жирная кожа очищается при помощи маски на основе глины. Также среди ингредиентов встречаются фруктовые кислоты, минералы, витамины. Если кожа комбинированная, то накладываются маски, соответствующие типу кожи на конкретном участке. При появлении морщинок понадобятся подтягивающие маски с лифтинг-эффектом. Чтобы не вызвать привыкания кожи их нельзя применять чаще 2 раз в месяц.
