Шаурма диетическая

Очень многие люди любят вкусно поесть, а некоторые из них считают, что то, что вкусно, не полезно. Развеем этот миф, приготовив диетическую шаурму.

Диетическая шаурма в домашних условиях: рецепт с фото пошагово

Время приготовления: 30 минут

Количество: 1 порции

Примерные расходы: 150 рублей

Посуда для приготовления: разделочная доска

Для приготовления данного блюда нужны продукты:

  • Сыр типа «Фета» — 50 грамм
  • Йогурт натуральный — 30 грамм
  • Капуста пекинская — 1 лист
  • Половина помидора
  • Оливки — 5 штук
  • Лаваш — 1 пласт
  • Специи по вкусу

Диетическая шаурма

Пошаговый фото рецепт, как приготовить диетическую шаурму в домашних условиях:

Пласт лаваша смазываем натуральным йогуртом.

Диетическая шаурма

Посыпаем любимыми специями. У меня это паприка и орегано.

Диетическая шаурма

Пекинскую капусту мелко шинкуем, выкладываем на лаваш.

Диетическая шаурма

Оливки и помидоры мелко нарезаем. Выкладываем на капусту.

Диетическая шаурма

Сыр мелко нарезаем. Выкладываем сверху овощей.

Диетическая шаурма

Заворачиваем концы лаваша с двух длинных сторон. Затем сворачиваем в рулет. Наслаждаемся вкусом!!!

Диетическая шаурма

Диетическая шаурма

Комментарии: 1

  1. Я летом часто такую шаурму делала. В неё можно добавить любые овощи по вкусу. Можно также любой соус добавить. А если ей дать постоять в холодильнике несколько часов, она пропитается соусом и будет ещё вкуснее. Я ещё пробовала слегка поджарить этот рулет с двух сторон. Получается хрустящая корочка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *