Очень многие люди любят вкусно поесть, а некоторые из них считают, что то, что вкусно, не полезно. Развеем этот миф, приготовив диетическую шаурму.
Диетическая шаурма в домашних условиях: рецепт с фото пошагово
Время приготовления: 30 минут
Количество: 1 порции
Примерные расходы: 150 рублей
Посуда для приготовления: разделочная доска
Для приготовления данного блюда нужны продукты:
- Сыр типа «Фета» — 50 грамм
- Йогурт натуральный — 30 грамм
- Капуста пекинская — 1 лист
- Половина помидора
- Оливки — 5 штук
- Лаваш — 1 пласт
- Специи по вкусу
Пошаговый фото рецепт, как приготовить диетическую шаурму в домашних условиях:
Пласт лаваша смазываем натуральным йогуртом.
Посыпаем любимыми специями. У меня это паприка и орегано.
Пекинскую капусту мелко шинкуем, выкладываем на лаваш.
Оливки и помидоры мелко нарезаем. Выкладываем на капусту.
Сыр мелко нарезаем. Выкладываем сверху овощей.
Заворачиваем концы лаваша с двух длинных сторон. Затем сворачиваем в рулет. Наслаждаемся вкусом!!!
Я летом часто такую шаурму делала. В неё можно добавить любые овощи по вкусу. Можно также любой соус добавить. А если ей дать постоять в холодильнике несколько часов, она пропитается соусом и будет ещё вкуснее. Я ещё пробовала слегка поджарить этот рулет с двух сторон. Получается хрустящая корочка.