Уход за собой в условиях похода

Как бы не были далеки современные городские девушки от природы, они не откажут себе в удовольствии отправиться в интересное путешествие. Охота к перемене мест свойственна молодым. А ведь ни одно путешествие не даст столько впечатлений, сколько пешеходный поход с палаткой по интересному маршруту. Даже если прекрасная дева не мыслит себя без ежедневных домашних SPA-процедур и ароматической ванны, романтика и настойчивые приглашения друзей могут перевесить и заставить отправиться в поход. Возможно, после двух-трех путешествий нюансы полевых условий жизни станут понятными, но ведь бывает и самый первый поход. Как к нему подготовиться, чтобы выглядеть привлекательно в экстремальных для горожанки условиях и что взять с собой, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно? Надеемся, что вам пригодятся проверенные жизнью рекомендации по уходу за собой в условиях похода. Начнем с лица.

Уход за лицом

Уход за лицом в походных условиях заключается в его защите от солнца, ветра и пыли. Исходя из этого, берем с собой:

• мягкое средство для умывания — пенку или молочко;
• очищающий лосьон для лица;
• влажные салфетки;
• вода в спрее;
• увлажняющий крем;
• солнцезащитный крем;
• крем для век;
• бальзам для губ с солнцезащитным фильтром.

Решительно отказываемся от декоративной косметики, масок, сывороток, тоников и др. Оставляем разве что тюбик помады — на всякий случай. Увлажняющий крем будет нужен три раза в день: после умывания, пребывания на солнце и перед сном. Солнцезащитный крем необходим — его наносят утром. Влажные салфетки и очищающий лосьон незаменимы для моментальной очистки загрязненной и запыленной кожи. Но хотя бы раз в день нужно умываться водой. Вот тут и пригодится специальное мягкое средство для умывания. Вода в спрее будет очень кстати. Когда она закончится, флакончик с распылителем можно пополнять ключевой водой. А чистый лесной воздух насытит клетки кожи лица кислородом и обязательно окажет благотворное влияние на кожу.

В том случае, если поход запланирован в прохладное время года или происходит в горных условиях, умываться водой каждый день нежелательно, лучше протереть кожу лица очищающим лосьоном и влажными салфетками.

Уход за телом

Гигиена и защита от солнца — вот задачи, которые предстоит решить. Берем:

• мягкое детское мыло;
• солнцезащитный крем;
• масло или увлажняющий крем для тела;
• гель и влажные салфетки для интимной гигиены.

В солнцезащитном креме нуждаются все открытые участки тела во время похода. После купания в реке и загара очень хорошо подпитать кожу увлажняющим кремом, особенно шею, зону декольте, плечи, ноги.

Уход за волосами

Берем с собой:

• мягкий шампунь;
• любимую расческу;
• кондиционер для волос с солнцезащитным фильтром.

Речная, озерная и морская вода благотворно действует на волосы, поэтому спешно смывать ее шампунем не стоит. Кокосовое масло, кстати, может составить конкуренции. Кондиционеру для волос с солнцезащитным фильтром. Его нужно растереть в ладошке и нанести на влажные волосы, особенно тщательно на их кончики.

Уход за руками

Руки не должны потерять свою прелесть даже в спартанских походных условиях.

Поэтому берем с собой:

• ножницы, щипчики и пилочку;
• масло для кутикулы;
• пару лишних лимонов корзинку для продуктов.

Короткие ногти, покрытые прозрачным лаком, уместны и удобны в условиях похода. Флакончик с маслом для ногтей не займет много места. Смазывать ноготки и кутикулы маслом следует почаще, чтобы сохранить крепость ногтей и не дать загрубеть кутикуле. Долька лимона в походе станет для рук настоящим бальзамом. Ногти и ладони нужно смазывать соком, ноготки тереть цедрой. Лимон уберет загрязнения и сделает ногти блестящими. Масло после лимонной процедуры впитается особенно хорошо. Крем для тела в походе можно использовать в качестве крема для рук, чтобы не брать с собой лишний тюбик.

Уход за ногами

Позаботимся о ножках, на которые в походе будет самая большая нагрузка. Берем:

• крем для ног;
• пемзу;
• тальк или детская присыпка с тальком.

Чтобы ноги не «истоптались», перед купанием в реке нанесите на них крем за 5 минут до того, как войдете в воду, а потом потрите их смоченной в воде пемзой. Именно до купания, а не после него. После купания еще раз смажьте пяточки кремом. Перед купанием в водоеме раз в день наноси крем для ног минут за 5 до того, как полезешь в воду. Тальк пригодится во время длинных переходов — им припудривают пальцы ног.