Массаж шиацу

Массаж шиацуМассаж шиацу — вид массажа, который производится многократным нажатием на одни и те же точки на теле.

При правильной технике эта процедура абсолютно безболезненная. Японский массаж шиацу направлен на устранение причины заболевания, а не просто купирование его симптомов. Процесс оздоровления запускается за счёт воздействия на активные точки на человеческом теле.

С помощью систематического точечного массажа шиацу можно добиться изменений в лучшую сторону в состоянии здоровья в целом, а также увеличения подвижности и гибкости тела.

Этот массаж должен осуществляться исключительно специалистами, так как манипуляции неопытного человека способны принести больше вреда, чем пользы.

Массаж шиацу для лица

Он способен избавить от:

  • частых головных болей;
  • нарушений сна;
  • чувства постоянной усталости;
  • хронического насморка и заложенности носа;
  • нервного тика лицевых мышц.

Результатом его применения являются:

  • улучшение зрения;
  • приостановка процесса старения;
  • достижение идеального состояния кожных покровов;
  • разглаживание мимических морщин.

Делать такой массаж лучше в утреннее время, он занимает не более 15 минут. При этом однократное воздействие на 1 точку не должно превышать 7 с.

Перед тем как приступить непосредственно к шиацу, проводится подготовка лица. Для этого кожу очищают косметическими средствами или настоями лечебных трав. Затем разогревают её компрессом или с помощью пара. Для увеличения результативности за 5 минут до начала массажа на лицо наносится питательный крем.

Не следует проводить массаж лица людям, имеющим отклонения от нормы внутричерепного давления, открытые раны и сильные воспалительные процессы на коже.

Массаж шиацу

Массаж шиацу для спины

Его применяют при проблемах с позвоночником, которые появляются с возрастом или в результате перенесённой травмы, а также при нарушении подвижности в плечевом поясе, болях в пояснице, чрезмерной напряжённости мышц.

Он поможет не только существенно ослабить боль в спине, но и положительно повлиять на работу кишечника, желудка и поджелудочной железы.

Массаж шиацу для ног

На ступне человека расположены 4 точки, массируя которые можно избавиться от постоянного чувства усталости, вялости и получить заряд энергии. Расположены они и на пальцах ног, надавливание на которые по 3 раза также поможет забыть о сонливости. Для этих же целей воздействуют и на точки, расположенные на голени и колене, внутренней и внешней поверхностях бедра. Кроме того, на стопах располагается больше всего точек, отвечающих за работу внутренних органов и систем.

Массаж шиацу для шеи

Он способствует не только улучшению внешнего вида кожи, её омоложению и снятию отёков, но и оказывает благотворное действие на работу внутренних органов — поджелудочной железы и селезёнки. Делать его следует курсом, продолжительностью не менее 2 недель.

Массаж шиацу для груди

Этот вид массажа для женщин применяется с большой осторожностью ввиду особенностей анатомического строения их тела. Поэтому делать его рекомендуется преимущественно представителям мужского пола. Однако существует специальная методика проведения точечного массажа для увеличения женской груди, которой издавна следуют женщины востока. Принимая решение об её использовании не нужно забывать о возможных негативных последствиях в виде появления опухолей.

Массаж верхней части груди поможет победить такую вредную привычку, как курение.

Общие противопоказания к проведению точечного японского массажа:

  • период инфекционного заболевания;
  • туберкулёз;
  • опухоли любой природы;
  • слабые сосуды;
  • проблемы со свёртываемостью крови;
  • переломы;
  • обострение заболеваний;
  • острые боли;
  • общее тяжёлое состояние.

Несмотря на то, что самым простым выходом является самомассаж, начинать делать шиацу лучше у специалистов, которые смогут наглядно продемонстрировать правильную технику и дать грамотные советы. Неопытному человеку самостоятельно лучше не пытаться делать точечный массаж, чтобы не навредить своему здоровью.

Массаж шиацу

Комментарии: 1

  1. Массаж лица максимально полезен для здоровья. Особенно нормален тем, что нет отрицательных последствий. Применяю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *