Итак, основным средством в борьбе со вторым подбородком остаются физические упражнения, которые способствуют укреплению мышц в области подбородка, сжиганию ненужного жира. Хороший эффект дают, так называемые похлопывания. Для этого вам необходимо сесть перед зеркалом, руки должны на что-то опираться. Напрягите мышцы подбородка и тыльной стороной ладони производите похлопывающие движения на проблемной области. Данное упражнение способно дать хороший эффект, только в том случае, если осуществлять его вы будете ежедневно, причем в достаточном количестве.
Так же можно ежедневно, в течение 5 – 10 минут ходить по комнате с книгой на голове, стараясь не уронить ее. При этом вы почувствуете, как напрягаются мышцы подбородка. Преимущество данного упражнения состоит в том, что таким образом вы не только исправляете указанный дефект лица, но и вырабатываете красивую, легкую походку. Недаром это упражнение пользуется успехом у начинающих моделей.
Необходимо помнить, что перед тем, как приступать к упражнениям, необходимо тщательно подготовить кожу подбородка. Это позволит добиться большей эффективности, причем в более короткие сроки. Для этого можно делать ежедневный несложный массаж с медом. Техника массажа проста: нанесите на пальцы небольшое количество меда, и массажными движениями втирайте его в кожу подбородка пока не заметите характерное покраснение. После этого смойте мед теплой водой. К сожалению, мед – достаточно сильный аллерген, поэтому нежелательные реакции на его применение – не такая уж редкость. Что делать в этом случае? Если у вас аллергия на мед, можно использовать повязки с лимонным соком. Для этого пропитайте марлю, сложенную в 4 слоя лимонным соком, привяжите ее на проблемную область и оставьте на полчаса. После этого смойте остатки сока с кожи, нанесите на эту область жирный питательный крем.
Хороший эффект в борьбе со вторым подбородком дают и косметические процедуры, причем средства, которые рекомендуется использовать, вы можете приготовить в домашних условиях. Например, положительный эффект дает использование сока квашеной капусты. Смочите салфетку таким соком и протрите кожу подбородка. Если проводить эту несложную процедуру каждый день, эффект не заставит себя ждать. Можно приготовить и домашний лосьон, тонизирующий кожу. Для этого возьмите стакан листьев крапивы, предварительно измельченных, залейте их водкой или каким-либо одеколоном, дайте настояться в течение 10 дней. После этого добавьте 2 столовые ложки кипяченой воды. Лосьон готов. Можно протирать им не только проблемные зоны, но и все лицо.
Естественно, для того, чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо принимать целый комплекс мер. То есть нужно сочетать физические упражнения и косметические процедуры, а так же не забывать о массаже.
Наталья Гранкина
