Всегда сохранять спокойствие и равновесие, не зависеть от внешних обстоятельств и мнения других людей, ощущать свою целостность и гармонию… Все можно назвать одним словом – «самодостаточность». Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, как хорошо было бы, если бы она не зависела от мнения своего мужчины или коллег, избавилась от комплексов и сомнений по поводу внешности или внутренних качеств, самостоятельно определяла темп и направление течения своей жизни.
Самодостаточными не рождаются. Этому качеству можно научиться. Что нужно для того, чтобы стать самодостаточной?
Осмыслите себя как уникальную неповторимую личность
Свою жизнь, как высший дар и высшее благо. Какие бы недостатки вы себе не приписывали, наверняка у вас есть и достоинства. Найдите их и похвалите себя за то, что они есть. Простите себе все недостатки.
По большому счету, разделение качеств на достоинства и недостатки – это условность. Многие особенности характера человека могут играть и позитивную, и негативную роль. Подумав, вы наверняка найдете случаи, когда ваши недостатки помогали вам в жизни, а позитивные качества – наоборот, мешали. Например, упрямство, которое часто порицается в обществе (особенно если речь идет о женщине), отлично помогает в некоторых карьерных вопросах. А доброта, возносимая на пьедестал лучших качеств, часто приносит ущерб человеку.
Осознайте себя в комплексе, со всеми достоинствами и недостатками. И полюбите. Ибо вы – единственная и неповторимая в своем роде.
Одного осознания себя как цельной интересной личности мало для поддержания постоянного ощущения самодостаточности. Необходимо поддерживать это чувство
Как? Самые простые способы: дарить себе подарки, хвалить за малейшие достижения, наконец, радоваться жизни.
У вас сегодня хороший день? Обязательно сделайте себе подарок! Пусть это будет скромная хризантема или гвоздика. Сделайте обязательные покупки (косметика, одежда, даже продукты) не обыденным процессом, вызванным необходимостью, а именно подарком!
Составьте список своих побед и постоянно пополняйте его. И научитесь радоваться жизни. Поводов для этого всегда много, пусть даже на первый взгляд кажется, что ваша жизнь – нескончаемая череда неудач. Утренняя прохлада, удачно сделанный макияж, автобус, который сразу же подошел к остановке, как только вы там появились… Если подумать, таких моментов можно найти очень много.
Радость поддерживает любовь к своей жизни. Вызывает ощущение, что вы все делаете правильно. И мотивирует на дальнейшие победы и свершения.
Подумайте, чего вы хотите добиться в этой жизни
Составьте список целей, детально распишите пути достижения. И действуйте! Имея свои собственные цели в жизни, последовательно достигая их, вы не будете отвлекаться на чьи-то желания и суждения. Или на кого-то. Женщинам свойственно ставить в центр Вселенной мужчину или детей. Делать их смыслом своей жизни. Это часто приносит разочарования, страдания, ощущение внутренней незащищенности и зависимости. Дети рано или поздно вырастают и начинают жить своей жизнью. Мужчина может изменить, уйти, умереть… Остается лишь боль и пустота.
Самодостаточный человек ставит в центр Вселенной себя. И имеет свои собственные цели. Это не значит, что самодостаточная женщина не будет заботиться о детях или жить с мужчиной. Будет. Но не станет зацикливать свою жизнь на других людях.
Самодостаточность – это психологическое качество
Но ощущения полной внутренней свободы невозможно достигнуть без внешней материальной независимости. Важно, чтобы вы могли самостоятельно обеспечить себя хотя бы самым необходимым. И привыкнуть полагаться в материальном плане только на себя.
Постоянно развивайтесь
И внешне, и внутренне. Поинтересуйтесь литературой по саморазвитию (в том числе и по созданию самодостаточности). Может, стоит посетить какие-либо семинары или тренинги, которые проходят в вашем городе. Обычно занятия в коллективе приносят более заметный результат, чем самостоятельное изучение тематической литературы.
Обязательно вносите приобретение новых знаний или навыков в свой список побед. Он будет удлиняться, а у вас будет крепнуть уверенность в себе и осознание себя как интересной целеустремленной личности. И постоянно двигайтесь вперед. Ведь жизнь – это движение.
Есть постоянное стремление к самодостаточности и развитию. Это прекрасно всегда иметь план в голове и радоваться каждому достижению. Отличительной чертой самодостаточной личности является собственное мнение, которое не зависит от мнения окружающих. С такими людьми приятно разговаривать, они умны и рассудительны, не принимают поспешных решений и всегда думают.
Отличная статья. Нужно стремиться к этому, в наше время если ты сам себе не поможешь, то никто для тебя этого не сделает. Парни думают что девушки глупые существа и ни на что не способны кроме как за детьми ухаживать и в доме возиться, на самом деле это не так. Мы женщины сильные существа. сильнее мужчин. Мы рожаем и растим детей. ходим на работу. убираем в доме и это не конец, скоро женщины будут править в мире. а мужчины отойдут на второй план.