Разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефире

Кефирная диета считается одной из самых эффективных по сравнению со многими другими. Кефир благотворно влияет на работу всего организма, мягко выводит накопившиеся годами шлаки и токсины и позволяет избавиться от тяжести в желудке, возникающей в результате неправильного питания.

Раздельное питание

Раздельное питание

Большинство людей не придерживаются какой-либо системы в питании. Всё, что хочется, то и едим, не задумываясь о последствиях. Диетологи считают, что это как раз и приводит к ненужному набору веса, который со временем становится избыточным.

Восточная диета

Восточная диета

Восточная диета выгодно отличается от «голодных» диет, хотя она и достаточно низкокалорийная. Под строгим запретом при ее соблюдении находятся все сладости и алкогольные напитки. Она не обещает немыслимо большого уменьшения лишнего веса, но сбросить до 4 килограммов за неделю или […]

Начинать диету во вторник – провальная затея

Начинать диету во вторник – провальная затея

Кажется, что диета – это совсем нелегкое дело и, по-видимому, день, в который вы начинаете выполнять этот план, может повлиять на достижение результата. По данным исследований, следует избегать такого дня, как вторник. Узнайте, почему вторник – не самый удачный день […]

Диета — 90 дней раздельного питания

Диета — 90 дней раздельного питания

Диету, описание которой мы собираемся здесь предложить, часто называют также дифференцированным или раздельным питанием. Она направлена, прежде всего, на возвращение метаболизма нашего организма к здоровому состоянию. Именно метаболизм играет существенную роль в потере или наборе веса. Кому-то может показаться, что […]

Правила диеты, которые можно нарушить

Правила диеты, которые можно нарушить

Борьба с голодом, выработка правил и стратегий, учет веса, подсчет калорий – это лишь некоторые из тех вещей, которые превращают диеты в настоящее бремя. Узнайте, как остановить порочный круг самоистязания и избавьтесь от неэффективных решений по урезанию своих потребностей. Забудьте […]

Фруктовая диета для очищения организма и снижения веса

Фруктовая диета для очищения организма и снижения веса

Вашим планам по подготовке тела к лету могут помешать токсины, скопившиеся в вашем организме за зиму. Диета на основе фруктов поможет вам очиститься от шлаков и тем самым избавиться от лишних килограммов. Попробуйте этот вариант, и, возможно, он станет еще […]

Кинодиета

Кинодиета

Диеты были, есть и будут. В мире достаточно людей, любящих одновременно вкусно покушать и выглядеть стройными и подтянутыми. Это особенно актуально в жестоком и блистательном мире киноактеров, где внешность (ну, и божья искра иногда) решает все.

Позитив во время диеты: 5 советов как сохранить отличное настроение

Позитив во время диеты: 5 советов как сохранить отличное настроение

Очень сложно представить сочетание «позитив» и «диета», однако всего лишь несколько простых советов эффективного похудения помогут вам сбросить лишний вес с улыбкой, и не расстраиваться на пути достижения поставленной цели. Просмотрите представленную подборку советов профессиональных диетологов, как сохранить отличное настроение […]

Тонкости диет для быстрого похудения

Тонкости диет для быстрого похудения

Избавьтесь от сомнений, работая над силуэтом со следующими секретами, касающимися диет для быстрого похудения. Экспериментируйте с несколькими полезными приемами, которые действительно могут произвести революцию в ваших привычках питания. Это общая тенденция — люди хотят понизить избавиться от нескольких лишних без […]

Причины, почему вам не стоит садиться на диету

Причины, почему вам не стоит садиться на диету

Вас соблазнили заманчивые обещания новой популярной диеты сбросить быстро и эффективно несколько лишних килограммов, даже не прибегая к помощи физических упражнений? Все это звучит довольно привлекательно, но слишком хорошо, чтобы оказаться правдой. Популярные диеты не всегда оказываются настолько эффективными, как […]

Очищающие диеты: взвесьте все ЗА и ПРОТИВ

Очищающие диеты: взвесьте все ЗА и ПРОТИВ

Очищающая диета в начале нового сезона звучит довольно заманчиво, особенно если привычка вкусно поесть преобладала в последние несколько месяцев. Но на самом ли деле очищающие диеты настолько необходимы и полезны, как это может показаться на первый взгляд? Прочтите и взвесьте […]

Как избежать срыва во время диеты

Как избежать срыва во время диеты

Придерживаться какой-то определенной диеты на самом деле очень сложно. Вначале кажется, что килограммы начинают постепенно исчезать, но по истечении определенного периода времени весы снова начинают упорно показывать прибавление в весе и вы начинаете сомневаться в эффективности выбранной диеты. Приходит разочарование […]

Модная диета: переходим на детское питание

Модная диета: переходим на детское питание

Диета на основе детского питания уже давно набирает популярность благодаря многим знаменитостям, которые с ее помощью быстро и успешно сбросили лишний вес. На самом ли деле диета является здоровой и подходит для среднестатистической женщины? Узнайте больше обо всех ЗА и […]

Библейская диета

Библейская диета

Если вы хотите попробовать диету с целостным подходом, улучшить вкусовые привычки и зарядиться энергией на долгое время, вам однозначно следует попробовать этот вариант диеты. 40-дневный план диеты, которую еще называют Диетой Творца, разработан Джорданом Рубином и предназначен не только для […]

Антисахарная диета

Антисахарная диета

Потеря веса превратилась в одну из самых главных целей за последнее десятилетие из-за огромного наплыва быстрой еды и давления со стороны индустрии красоты. Антисахарная диета поможет вам улучшить состояние фигуры и избавиться от лишних килограммов с помощью одного из самых […]